年輕人整頓職場又玩出新花樣了，現(xiàn)在是比誰上班穿得惡心。

以前：丑衣服別扔，留著干活穿?，F(xiàn)在：丑衣服別扔，留著上班穿。

長筒襪扎褲子、珊瑚絨睡衣套西裝、彩色襪子配高跟鞋……這些都是惡心穿搭的精髓。

還有網(wǎng)友表面看著人模人樣，脫下外套秒變米其林輪胎人：

原以為亂穿衣已經(jīng)很炸裂了，沒想到還有網(wǎng)友曬出用塑料袋當(dāng)袖套、用夾子當(dāng)盤發(fā)器、尼龍繩當(dāng)褲帶、外賣袋當(dāng)通勤包（第二天背什么取決于前一天點(diǎn)了什么外賣）……

問就是主打一個問薪無愧、相由薪生、平薪而論。

截至目前，話題#上班惡心穿搭#在抖音、快手的累計(jì)播放量達(dá)到6.5億次，在小紅書瀏覽量達(dá)1446.7萬次，多條視頻點(diǎn)贊超幾十萬。

那么，上班惡心穿搭為何會引發(fā)如此廣泛的共鳴？反映了當(dāng)代職場打工人怎樣的心態(tài)變遷？這一話題全網(wǎng)爆火的背后又有哪些商業(yè)機(jī)會？

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長筒襪扎褲子、睡衣套西裝……

上班惡心穿搭全網(wǎng)爆火

上班惡心穿搭這一話題的源頭，最早可追溯至2023年9月，一位博主分享自己曾經(jīng)在茶樓工作的經(jīng)歷，由于茶樓冬天不開空調(diào)和暖氣，她只好在紅色的工作制服下穿絨褲和加絨板鞋上班，因此被老板娘罵惡心。

2024年2月23日，抖音博主Kendou S-分享了自己的上班穿搭，并稱因?yàn)樯习啻┑锰珢盒亩活I(lǐng)導(dǎo)多次約談。

視頻中的她一開始身穿長款黑色羽絨服，頭戴白色帽子，此時大家都還覺得很正常，而當(dāng)她脫下羽絨服，網(wǎng)友們紛紛表示突然就能理解領(lǐng)導(dǎo)了。

360度全方位無死角的黑色防護(hù)面罩、紅色露指手套、土黃色長款毛衣裙搭配粉色小棉襖，外加寬松的藍(lán)色格子褲和雪地靴，堪稱對惡心穿搭的靈魂演繹。

不過，更讓人集體破防的，是她判若兩人的上班和平日穿搭對比照，狠狠印證了那句上班丑關(guān)我下班什么事？

網(wǎng)友：看得出來，她是真的很不愛上班了。

隨后，上班惡心穿搭這一話題迅速引發(fā)職場打工人熱議，登上各大社交平臺熱榜。

在上班惡心穿搭上班比丑等相關(guān)話題下，網(wǎng)友們不吝分享著自己的工作穿搭。

除了上述有些奇葩的裝束外，也不乏一些如毛衣配牛仔褲加長款羽絨服等較為常見的搭配。這些搭配雖然可能不夠時尚，但也不至于被貼上惡心穿搭的標(biāo)簽，更多是網(wǎng)友的自嘲和調(diào)侃。

當(dāng)然，也有一些網(wǎng)友為了蹭熱度，而故意選擇不符合時尚標(biāo)準(zhǔn)的穿著，顯得十分夸張隨意、不修邊幅，包括各種奇怪的混搭和過時的衣物。

此外，還衍生出一批我以為我的上班穿搭 vs 實(shí)際上我的上班穿搭、上班惡心穿搭，下班時尚芭莎、小時侯以為的上班 vs 長大后上班等帶有強(qiáng)烈對比性的視頻。

我以為我的上班穿搭：打扮精致、整妝待發(fā)、貌美如花……

實(shí)際上我的上班穿搭：畫風(fēng)一轉(zhuǎn)，睡褲直接外穿，11年前買的T恤、丑但是很暖和的羽絨內(nèi)膽統(tǒng)統(tǒng)套身上……

然而，即便是惡心穿搭，也抵擋不住一生愛要鏈接的網(wǎng)友。

據(jù)新榜編輯部觀察，已有多位素人網(wǎng)友和博主在發(fā)布的惡心穿搭視頻爆火后，開啟了商品櫥窗，上架了自己惡心但實(shí)用的穿搭單品。

也有博主利用上下班形象的強(qiáng)烈反差，自然植入美妝工具和衣服配飾廣告。

不過，有網(wǎng)友表示惡心一詞太過極端、言過其實(shí)，讓人有些不適。只要穿著干凈得體，不對其他人造成影響，就不應(yīng)該過分關(guān)注他們的穿著。

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為什么大家喜歡上班惡心穿搭

為什么上班惡心穿搭能引起如此廣泛的共鳴？現(xiàn)在的年輕人上班為什么越來越不愛打扮了？

網(wǎng)易云音樂人OWEN歐陽子文用魔性說唱的形式總結(jié)了這其中的原因，道出了不少網(wǎng)友的心聲：

當(dāng)個都市麗人，不如多睡一下是一下

就那仨瓜倆棗的工資，我洗個臉都算抬舉ta

我把難看的衣服穿到公司，包得像個粽子，因?yàn)榇虬绲迷骄略饺菀妆焕习妩c(diǎn)名

他會說你整天花枝招展，干活不太行

我要成為反向穿衣自由的牛馬2.0

美國心理學(xué)家歐文·戈夫曼在其著作《日常生活中的自我呈現(xiàn)》中提出了印象管理理論，闡釋了前臺和后臺兩個概念——人們在前臺表演，以塑造和維護(hù)想要展示給他人的形象，滿足他人對其社會角色的期待；在后臺，則可以放松，展現(xiàn)出真實(shí)的自我。

具體到職場這一情境而言，在傳統(tǒng)的職場文化中，著裝規(guī)范往往被視為專業(yè)性和正式性的體現(xiàn)，個體往往需要通過得體、精致的裝束，塑造積極、專業(yè)的形象。

然而，隨著大家對職場現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識加深，人們開始意識到，職場并非總是光鮮亮麗，而是充滿了日常的瑣碎與壓力。對于職場精英文化的祛魅，使得個體不再追求外在的精致，轉(zhuǎn)而尋求更為真實(shí)和舒適的自我表達(dá)方式，俗稱辦公室沒有在意的人了。

在快節(jié)奏、高壓力的工作環(huán)境中，年輕人往往面臨著外在形象與內(nèi)在需求的雙重壓力。

一方面，他們希望通過精心打扮來提升自信和職業(yè)形象；另一方面，他們又渴望在緊張的工作之余，能夠保持最大程度的舒適和自由。這種矛盾心理在上班惡心穿搭這一現(xiàn)象中得到了集中體現(xiàn)。

在一些職場環(huán)境中，過度的精致打扮還可能會引起不必要的關(guān)注，甚至被視為不專業(yè)。此外，精致羞恥癥也讓他們更傾向于選擇低調(diào)、舒適的穿搭。

有小紅書網(wǎng)友表示，自己每次精心打扮后，聽到別人說你還有精力打扮，好精致呀，就會有隱約的羞恥感，為了化解這種尷尬和心理負(fù)擔(dān)，她放棄了對于每天化妝上班的執(zhí)著。

社會學(xué)家迪克·赫伯迪格在《亞文化：風(fēng)格的意義》中探討了亞文化通過風(fēng)格進(jìn)行的隱晦反抗。雖然上班惡心穿搭可能尚未形成一種亞文化，但確實(shí)反映了一種對主流職場規(guī)范的隱晦反抗。

這種穿搭風(fēng)格，通過夸張和戲謔的方式，傳達(dá)了打工人對長時間通勤、加班文化和996工作模式等職場壓力的不滿。

再加上上班不值得的心態(tài)日益普遍化，人們開始重新審視工作與個人生活的界限與關(guān)系。在這種心態(tài)下，工作被視為一種純粹的經(jīng)濟(jì)活動，而非生活的全部。

這種觀念的轉(zhuǎn)變使得人們不再愿意在工作之外投入過多的情感和精力，包括著裝。因此，從某種程度上來說，上班惡心穿搭對于穿著者本人來說，也是一種心理調(diào)適方式。

此前流行的上班丑關(guān)我下班什么事也反映了同樣的職場心態(tài)，這句話通常用來自嘲在工作場合穿著隨意、不修邊幅，但在下班后的私人生活中卻打扮得光鮮亮麗。

這里的丑指的是在工作場合的穿著可能不夠時尚或不符合常規(guī)審美，而下班則指的是個人時間，可以根據(jù)自己的喜好和個性來選擇穿著。

無論是發(fā)瘋文學(xué)、嗎嘍文學(xué)，還是上班惡心穿搭等，這些網(wǎng)絡(luò)流行梗都是在用自嘲式、對抗式的風(fēng)格來描述自己的生活狀態(tài)。從傳播效果上來說，這些帶有負(fù)面情緒的表達(dá)往往更易激發(fā)群體共鳴，產(chǎn)生放大效應(yīng)，從而在更廣泛的社會層面上引發(fā)關(guān)注和討論。

從昔日的低調(diào)邋遢到如今毫不掩飾、甚至公然宣揚(yáng)惡心穿搭，自嘲與戲謔正在成為年輕人緩解生活工作矛盾和精神壓力的獨(dú)特表達(dá)方式，這不僅是一種隱晦的反叛，更是與自我和解的一種方式。

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標(biāo)簽： 上班 惡心 職場 隨筆