現(xiàn)在隨著社會發(fā)展越來越快，工作壓力也越來越大，「996」甚至「007」的打工人層出不窮。在各種各樣壓力的「摧殘」下，睡眠問題逐漸大眾化。
據(jù)調(diào)研，我國超3億人存在睡眠障礙，其中超3/4的人，晚11點以后入睡，近1/3的人凌晨1點以后才能入睡。（相信也有大部分是主動熬夜
數(shù)綿羊、熱牛奶、褪黑素……大家「無所不用其極」只為了睡個好覺。正所謂有需求就有市場，各類睡眠 APP 應運而生。
目前市面上的睡眠類 App 一般分為三類，有提供音樂、ASMR 或者白噪音等助眠聲音的，也有監(jiān)測睡眠時長、周期等衡量睡眠質(zhì)量指標監(jiān)測的；還有一類是前兩類的結合，屬于大多數(shù)。
不過，這些 App 即便功能相似，但是著重的方向都有所不同。我們挑選了4個比較有特色的 App，看看哪款可以幫助你解決睡眠問題?。梢灾苯永轿哪?，可以看到對比總結哦
01
這兩款 App 功能十分類似，都是聲音助眠 + 數(shù)據(jù)監(jiān)測，但是側(cè)重點略有不同。
「蝸牛睡眠」主打夢話記錄功能，并且能夠輸出睡眠監(jiān)測報告。無論是在整體的設計上，還是提供的報告都顯得科技感要強一些！也會提供相應的睡眠觀察設置，提供你想要了解的數(shù)據(jù)。不過他們也有會員門檻，普通會員僅有每日睡眠分析，如果要了解月度，或是年度的就需要開通會員了！
而提供的睡眠報告可以直觀看到入睡時間、深度&淺度睡眠時長等數(shù)據(jù)，還能看到自己說了什么夢話、打了幾次呼，讓你能夠更加了解自己的睡眠習慣。當然，監(jiān)測效果也會受到環(huán)境影響，到底準不準米隊長也不敢打包票！
除此之外，還有不少小功能，比如可以購買助眠工具的睡眠商城，甚至還可以標記收藏自己的夢話（似乎有些惡趣味?。?。整體來說，這款 App 更適合想了解自己個人睡眠情況的朋友，也可以幫助改善睡眠問題。
不過，在近兩次新版本發(fā)布后，米隊長也看到不多用戶反饋新版本出現(xiàn)了閃退、記錄不準等 bug，開發(fā)者暫時沒有進行相應回復或做出修復措施。
而「小睡眠」主打聲音助眠，提升睡眠體驗。在畫面的設計上會更溫馨一些，雖然同樣可以記錄睡眠情況，但它能提供的聲音類型會更多一些，如白噪音、明星語音、助眠音樂等。首頁還有電臺推薦，根據(jù)你日常的選擇為你推薦適合的電臺、音樂等。聲音也是可以自由搭配，完全可以非常個性化使用。
它最吸引米隊長的一點就是，它有「午睡/小憩」的功能，如果在較短的睡眠周期內(nèi)也需要助眠的話，也可以打開使用。個人覺得，這款是非常適合喜歡聽著聲音入睡的朋友的！
而這款 App 入選蘋果推薦的次數(shù)也比較高，達101次，并且 App 有定期進行「App內(nèi)活動」，有效進行App曝光。
App Store 評分為4.8分，評分較高且開發(fā)者也有積極地進行評論回復，也有設立QQ群等渠道為用戶解答疑惑，可謂是比較用心的了。
在推廣層面上，這兩款 App 都有通過微信公眾號、小程序和視頻號進行推廣，而宣傳重點也有所不同?！肝伵Ｋ摺箓?cè)重科普與睡眠相關的知識，突出專業(yè)性；小睡眠則是側(cè)重分享助眠聲音（白噪音），并且以明星語音為賣點，借明星進行引流。
02
這款 App 跟上面兩款的類型不太一樣，它是以小游戲形式來激勵你主動去睡覺，趣味性比較強。
通過設定就寢和起床時間目標，在就寢目標時間前打開 App 后按下睡覺，App 內(nèi)就會開始建造房屋，起床搖動手機，就能看到自己昨晚蓋出了什么房屋，設定時間內(nèi)不睡覺還會「塌房」。
如果每天堅持，養(yǎng)成好習慣，就能慢慢建一座小鎮(zhèn)，還能叫上親朋好友一起蓋房，怪能激發(fā)勝負欲的。
這款 App 在小紅書、B站等平臺都有進行推廣，主要是在小紅書，通過圖片和視頻展現(xiàn) App 簡潔可愛的畫風。并且 App 內(nèi)的房屋種類多，還有升級機制，活脫脫就是一個游戲 App。養(yǎng)成好的睡眠習慣之余，還能順帶玩一下游戲，何樂而不為呢？
但是這款 App 是需要付費下載的，而且據(jù)開發(fā)者回復由于人力不足，只是定期對 App 進行維護，并沒有發(fā)布新版本。不過從用戶評論看，總體上大家還是對其滿意度還是挺高的，表示「入股不虧」；同時，也有不少用戶提出希望能增設午睡和補簽的功能。
03
最后這款介紹給大家的原因是，它是配合 Apple?Watch 使用的，而且常年霸榜健康健美付費榜，入選蘋果推薦高達1550次，評分4.7分！可見有多少帶手表的小伙伴喜歡用它。
而 App 雖然僅提供監(jiān)測功能，但勝在數(shù)據(jù)準確、使用方便。不過監(jiān)測的數(shù)據(jù)比較多，需要進行校準后使用，所以沒有那么容易上手，也因此收到了一些差評。
有量說
以上四款睡眠類 App 雖然主要功能大同小異，但是各自側(cè)重點不同，也就造成它們在推廣宣傳策略上的差異：
-「蝸牛睡眠」主打夢話記錄、睡眠監(jiān)測，于是主要在公眾號和視頻號，以科普睡眠知識的形式進行宣傳；
-「小睡眠」主打聲音助眠并通過明星引流，因此主要在視頻號以分享白噪音和明星語音；
-「SleepTown」最大的特點是游戲形式，因此主要在小紅書用圖片和視頻來展現(xiàn) App 的畫面優(yōu)勢；
-「AutoSleep」功能性強，且必須使用 Apple?Watch，雖然它的受眾也相對窄一些，但是比較容易入選 App Store 推薦，而它的開發(fā)者是國外的，所以并沒有在國內(nèi)鋪設推廣渠道。
相信以上這幾款 App 大家也多少會了解到，而在同行業(yè)/類型的 App 中如何脫穎而出，更重要的還是要找準 App 的特色和賣點，再進行針對性地推廣宣傳，才能做到事半功倍~
* 文章數(shù)據(jù)來源：App Growing，部分圖片來源網(wǎng)絡
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