90后自律女生高能量的一天是如何度過的？

早上6點半先給院子里的花花草草澆水，7點炒菜熬粥給一家人做早飯，10點準備午飯，10點半腌酸菜，11點晾衣服熬中藥，一小時能干100件事，甚至到了凌晨一點，她還沒休息還在發(fā)面蒸饅頭，為第二天的主食做準備。

但此90后非彼90后，這可是一位實打實有90歲高齡的博主梅英阿嬤。

梅英阿嬤每天兩眼一睜就是干，像打了雞血一樣停不下來，前腳剛忙活完家務，后腳就去陪曾孫打球了，完全閑不下來。不少年輕人自愧不如，在評論區(qū)直呼果然90歲正是闖的年紀。

憑借一系列高能量vlog，梅英阿嬤在各大平臺迅速起號，從1月份開始更新視頻至今，短短一個月的時間，梅英阿嬤在抖音的粉絲量從0漲到了71.2萬，三條視頻點贊量超百萬，小紅書粉絲量也超過16萬。

我們看到，最近網上涌現出了越來越多的高能量老人vlog，他們走路帶風，手腳麻利，每天有使不完的勁兒，日子過得紅紅火火，多條視頻的點贊量上萬。

為什么現在的年輕人愛上了爺爺奶奶們的高能量vlog？這類中老年賬號的商業(yè)化情況如何？

1.全網吸粉近百萬，年輕人追更爺爺奶奶們的高能量vlog

梅英阿嬤的勤快，給了躺在床上刷手機的年輕人億點點震撼。

在梅英阿嬤發(fā)布的視頻中，她總是充滿干勁，一刻不停地干活像是進入了家務循環(huán)，最長待機時間達到了19個小時，不禁讓人懷疑：難道長壽的秘訣是早起晚睡嗎？

尤其是在1月13日發(fā)布的視頻中，梅英阿嬤早上六點半就開始整理碗具，直到半夜12點半梅英阿嬤還沒休息，開始搶救下午沒發(fā)酵好的面團準備二次發(fā)酵。

連跟拍的攝影師都開始喊累勸阿嬤停一停，梅英阿嬤一臉淡定，默默蓋好面團后，又去吃完了晚上的剩飯，還不忘煮上第二天早上要喝的粥，一看時間，已經是凌晨1點15分了。

轉天早上六點多，梅英阿嬤依舊準時出現了鏡頭前，開啟新一天的家務循環(huán)。

跟拍10天后，身為90后的攝影師都熬不住了，頭暈倒在了床上，還是梅英阿嬤放下手中的活兒，照顧累倒的攝影師。

在這之后，梅英阿嬤vlog的拍攝時間再沒有早于7點，2月7日的視頻從中午11點才開始拍攝，網友紛紛在評論區(qū)建議博主再找一個攝影師兩班倒來拍攝。

干勁足只是梅英阿嬤的一個優(yōu)點，作為一名有著90年生活經驗的老人，阿嬤總有一些生活小妙招值得廣大網友逐幀學習，比如把牛奶盒當切菜板，用加堿的水煮洗碗布去污漬等等。

而且，90歲的梅英阿嬤還緊跟熱點，會在除夕時給粉絲們拍攝祝福視頻，配合攝影師單手捂眼睛翻拍網絡梗阿瑪特拉斯。

目前，梅英阿嬤在抖音已更新了40條視頻，賬號內容十分垂直，絕大部分都是快節(jié)奏剪輯梅英阿嬤的一天。

梅英阿嬤高能量的狀態(tài)，吸引到了一大波年輕人的關注。

在梅英阿嬤抖音賬號的評論區(qū)，排名靠前的留言大部分是玩梗的年輕人，比如三旬老人躺床上看著九十歲青春少女自律的一天我說我怎么這么懶，原來是歲數沒到老年人像打了雞血，我像得了雞瘟等。

抖音數據工具新抖顯示，梅英阿嬤的粉絲畫像中，24-30歲年齡段粉絲居多，占比35.56%，從城市分布來看，新一線城市粉絲居多，占比22.35%。

在一條條高能量vlog和網友玩梗的共同作用下，梅英阿嬤全平臺賬號的粉絲量都開始上漲。截至目前，梅英阿嬤在全網的粉絲量超過了90萬。

梅英阿嬤出現后，一些中老年博主像是發(fā)現了流量密碼，也開始學起了梅英阿嬤的剪輯方式，清一色地用《bad guy》當配樂，拍攝同款高能量老人的一天。

在這條賽道上，同樣的一天，既能看到85歲的紹興奶奶一人做完一大家子的年夜飯，又能看到八旬銀發(fā)夫婦在農村相互扶持邊干活邊秀恩愛。

還有一位在上海當環(huán)衛(wèi)工人的60歲大爺郭叔，凌晨4點便起床出門干活， 直到晚上八點鐘，大爺還在街上收拾垃圾，九點鐘才下班。除去吃飯，一天的工作時間就達到了14小時。

截止目前，話題#90歲爺爺奶奶的日常#播放量達到了5.6億次，新抖顯示，近30天，該話題新增播放量超過4億次。

2.中老年博主涌入自律vlog賽道背后：起號快、商業(yè)價值高

事實上，自律vlog在互聯(lián)網上流行已久。

此前，便有不少年輕人在網上追更博主們自律又高能量的生活，像是5點鐘早起能做多少事？四點半早起，沉浸體驗31歲不婚主義的一天大廠精致打工人自律的一天等。

自律vlog一度成為年輕人的電子雞湯，似乎觀看別人高效自律的生活，自己也能成為類似的人。自律vlog也成了博主們的流量密碼，一條視頻在小紅書、抖音等平臺能獲得幾萬到幾十萬的點贊。

 

然而，當看多了博主們的自律vlog后，網友發(fā)覺這類內容同質化嚴重，幾乎所有博主都要四五點早起，再流水線式地喝咖啡健身讀書，所謂精致自律的生活可能是重復多機位的擺拍，營造氛圍感的咖啡機、香薰等產品也是為了后期廣告植入做準備。

漸漸地，自律vlog風評不佳，打假博主們的自律vlog成為了新的流量密碼。

如今梅英阿嬤等高能量自律老人的加入，可以稱得上是自律vlog賽道的一次內容創(chuàng)新，而且闖入這條賽道的中年老博主還不在少數，還有全網擁有超兩千萬粉絲的博主周大爺不服老！

從去年11月，周大爺不服老！開始發(fā)布1959年退休男生獨居vlog，展現自己充滿活力又自律的生活，而此前該博主的內容主要以與家人的搞笑互動為主。

視頻中的周大爺，早起要先喝一杯泡滿枸杞和人參的冷泡茶，再去公園健身鍛煉，騎上摩托和朋友們打牌。有時，65歲的周大爺會回父母家住一晚，結果天不亮就被老父親叫起床吃早飯晨跑，晚上七點被勸說上床睡覺，還不讓玩手機，反差感拉滿。

截至目前，周大爺不服老！獨居vlog在抖音最高的點贊量達到了127萬，轉發(fā)量達168萬。

在大眾的傳統(tǒng)觀念中，老年人往往與保守、遲緩等標簽掛鉤，而這些老年博主們在網上展現出的活力、自律和積極生活態(tài)度，打破了這種刻板印象，強烈的反差感和新鮮感讓網友們看得津津有味，持續(xù)追更。

方片新媒體聯(lián)合創(chuàng)始人阿鵬對新榜編輯部表示：用中老年的人設做一些快節(jié)奏、年輕態(tài)的事情，符合主流流量的同時更反認知，所以他們能得到更多關注。在他看來，相比于年輕人，老年人做自媒體起號更快，點贊漲粉等數據也會更好。

而且，阿鵬提到，與同粉絲量級賬號相比，中老年賬號的商業(yè)價值會更高。

以周大爺不服老！抖音賬號為例，新抖后臺顯示，目前該博主21-60秒視頻報價為30萬，高于60%的同級達人。

中老年賬號粉絲的年齡普遍在25歲-34歲或者35歲-44歲這兩個區(qū)間，這類粉絲的購買力更強，便于博主通過直播帶貨或廣告投放變現。阿鵬說到。

不過，MCN想要挖掘到合適的中老年博主，并不容易。中老年人接觸互聯(lián)網相對較少，很難找到找到第二個像周大爺不服老！或是梅英阿嬤這樣有特點能持續(xù)拍攝的博主。

此外，中老年博主的身體狀況和配合度也可能會進一步限制賬號的運營，阿鵬提到方片簽約的博主，在全網擁有上千萬粉絲的潘姥姥，有段時間便因為身體原因不得不短暫停更。

不過，從內容角度來說，部分老年博主接觸新鮮事物較慢，創(chuàng)作內容也容易陷入同質化。梅英阿嬤們憑借高能量vlog出圈，但看久后用戶也會產生審美疲勞，不再對他們的一天感到好奇。

高能量自律vlog外，爺爺奶奶們能否持續(xù)產出新鮮內容，或將成為決定他們闖蕩互聯(lián)網成功與否的關鍵。

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