來源：Hiphop村

知乎上有一個熱門問題：人是怎么廢掉的？

該話題有35萬人關注，有2.1萬條回答。

我也斗膽回答這個問題，說說我的看法。

01.沉溺于低級的快樂

所謂的低級的快樂，就是付出極小行動，就能獲得巨大滿足感、成就感或者快樂的事情。

比如：沉溺游戲、看爽文、看huang片、刷爽劇，甚至是賭博、吸毒。

人若志趣不遠，心不在焉，雖學無成。——張載

這些行為，會提升自己興奮閾值，讓人越難獲得成就感，進而加劇對低級快樂的追求。

短暫的快感，長期下來會削弱人的意志力和專注力，使人難以投入到更有價值的事情中去，一步步使人廢掉。

建議和解法：

• 設定明確的目標和計劃，將時間投入到有意義和長遠回報的事情上。

• 培養(yǎng)健康的生活習慣和愛好，如定期運動、閱讀、學習新技能等。

• 限制使用社交媒體和娛樂平臺的時間，避免無意義的消遣。

02.低效的勤奮

有人說：勤奮但不講效率的結果就是：費力不討好，累死也不一定出成績。

有些人雖然看似勤奮，但實際上他們的努力并沒有帶來有效的成果。

很多學生每天花費大量時間學習，但成績始終不理想。

只是機械地重復學習，沒有掌握正確的學習方法，也沒有針對自己的薄弱環(huán)節(jié)進行有效訓練。

這種低效的勤奮使他們事倍功半。

這種低效的勤奮可能是由于缺乏明確的目標、方法不當或者沒有合理的計劃。

長期下來，這種無效的努力會讓人感到挫敗和失望，甚至產(chǎn)生自我懷疑。

建議和解法：

• 學習并掌握高效的工作和學習方法，如時間管理、優(yōu)先級排序等。

• 定期回顧和評估自己的進展，及時調整策略和方法。

• 尋求他人的反饋和建議，以便更好地改進自己的表現(xiàn)。

03.過度依賴既有可行路徑

哲學家赫拉克利特說，人不能兩次踏進同一條河流。

這句話告訴我們，事物是不斷變化的，如果我們一味地依賴過去的經(jīng)驗和路徑，就可能無法適應新的環(huán)境和挑戰(zhàn)。

過度依賴既有可行路徑會限制人的思維和視野，使人難以適應變化和挑戰(zhàn)。

這種保守和固化的思維方式會阻礙人的成長和進步。

小明是一名程序員，他在大學期間學習了一種編程語言，并因此找到了一份不錯的工作。

多年來，他一直使用這種編程語言進行項目開發(fā)，取得了不少成績。

然而，隨著技術的不斷進步，新的編程語言和框架不斷涌現(xiàn)，而小明卻仍然堅守著舊有的知識和技能，沒有主動去學習和適應新技術。

最終，在激烈的職場競爭中，他的工作逐漸被邊緣化，隨時有失業(yè)的風險。

建議和解法：

• 保持開放和進取的心態(tài)，勇于嘗試新的方法和思路。

• 定期反思自己的行為和思維模式，避免陷入固定思維。

• 主動學習和適應新的知識和技能，跟上時代的步伐。

04.陷入道德許可的陷阱

有時候，人們會認為自己已經(jīng)做了一些好事或者付出了努力，因此可以放縱自己去做一些不那么好的事情。

這種道德許可的心態(tài)會讓人放松對自己的要求，導致行為失控和偏離目標。

在《自控力》里有個研究表明，當我們剛做完善事甚至只是有善念時，比如考慮給貧困山區(qū)的孩子捐款。

大腦里就會給我們放縱的機會，把多吃一塊炸雞、多抽一根煙、多睡兩個小時懶覺當做對自己的獎勵。

當覺得自己品德高尚的時候，是不會質疑自己的決定的。

劉備說：勿以惡小而為之，勿以善小而不為。

當我們陷入道德許可的陷阱里的時候，我們就一步步地在向深淵里走去了。

建議和解法：

• 堅守自己的價值觀和道德標準，不因一時的放縱而違背原則。

• 對自己的行為負責，不將過去的善行作為放縱自己的借口。

• 時刻提醒自己保持自律和克制，避免陷入道德許可的陷阱。

05.完美主義

追求完美是一種積極的品質，但過度追求完美卻可能成為一種障礙。

完美主義者往往對自己和他人都有過高的期望和要求。

在不完美時遲遲不敢行動，不完美不行，80%的精力浪費在20%的完美上，如果不完美，就拖延下去。

在面臨不完美或者失敗時，難以接受和應對，甚至崩潰。

這種心態(tài)，可能導致他們害怕嘗試新事物或接受挑戰(zhàn)，最終反而普通且平庸。

金無足赤，人無完人。，要接受不完美，完成比完美更重要。

建議和解法：

• 建立觀念：完成比完美更重要。

• 學會接受自己和他人的不完美，理解完美是一種理想狀態(tài)而非現(xiàn)實。

• 設定合理的目標和期望，避免過高要求自己。

• 重視過程和努力，而不僅僅是結果和成就。

結語

成功的方法千篇一律，使人廢掉的方式各不相同。

我們唯有時時自省，保持慎獨。

才能避免一步步進入深淵！

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