你身邊是不是有這樣的人，
平時(shí)看起來極度松弛，但做起事來，卻極度堅(jiān)定？
尤其是在遇到不好的事時(shí)，不慌不忙，游刃有余，能從容淡定地解決問題？
其實(shí)，這都是因?yàn)?，他?nèi)核穩(wěn)定。
01、內(nèi)核穩(wěn)定的人都是什么樣的？所謂內(nèi)核穩(wěn)定，就是一個(gè)人情緒穩(wěn)定、能扛事，心有定力、卻又極度開放的狀態(tài)。
1.情緒穩(wěn)定，極度松弛
內(nèi)核穩(wěn)定的人，懂得掌控自己的情緒。
他選擇做情緒的主人，而不是奴隸。
遇到不好的事，他不會(huì)讓壞情緒立馬吞沒自己，而是調(diào)動(dòng)理性，改變思考方式。
因?yàn)樗?，一件壞事情發(fā)生，并不會(huì)直接導(dǎo)致壞情緒，而對(duì)這件事的思考方式，才導(dǎo)致壞情緒的爆發(fā)。
比如，當(dāng)某個(gè)項(xiàng)目沒有達(dá)成預(yù)期時(shí)，他不會(huì)立馬抱怨自己，或者怪罪他人，而是會(huì)從失敗的事情上復(fù)盤思考，指導(dǎo)下一次行動(dòng)。
所以，他能穩(wěn)住情緒，控制局面，不內(nèi)耗，不焦慮，有松弛感。
2.既會(huì)做事，也能扛事
內(nèi)核穩(wěn)定的人，做事都有自己的節(jié)奏。
他不急不躁，穩(wěn)扎穩(wěn)打，一規(guī)一矩有章法，不會(huì)因?yàn)閯e人的批評(píng)和嘲笑，而亂了陣腳。
因此，他讓人看起來很靠譜，能擔(dān)當(dāng)。
事來了，他能扛住、做好。不好的事發(fā)生，也能負(fù)起責(zé)任來，給人信心。
比如，工作中，總會(huì)遇到一些極難搞定的客戶。
內(nèi)核不穩(wěn)的人，會(huì)自亂陣腳，抱怨一切，甚至怪客戶沒素質(zhì)，最后悲觀放棄。
而內(nèi)核穩(wěn)定的人，既不抱怨自己，也不埋怨客戶，他只把這看做一個(gè)待解決的問題，從而站在客戶角度，體察他的需求，改方案，改服務(wù)，最終拿下大單。
3.心有定力，不受干擾
內(nèi)核穩(wěn)定的人，對(duì)人對(duì)事都有自己的獨(dú)立見解和判斷。
因此，他不會(huì)輕易地因?yàn)閯e人的三言兩語，就改變自己的看法，一會(huì)覺得A說得對(duì)，一會(huì)又覺得B說得對(duì)。今天覺得這個(gè)方向好，明天又覺得那個(gè)方向能來錢，總是瞎折騰。
他也不會(huì)在意別人的評(píng)價(jià)，不陷入內(nèi)耗和自責(zé)。
這種狀態(tài)，像極了《莊子·逍遙游》里的這句話：舉世譽(yù)之而不加勸，舉世非之而不加沮。
內(nèi)核不穩(wěn)的人，就容易跟著別人的觀點(diǎn)跑。
工作上沒想法，沒創(chuàng)新，生活上也容易被帶節(jié)奏，甚至被割韭菜。
4.極度開放，允許一切
內(nèi)核穩(wěn)定，內(nèi)心就會(huì)強(qiáng)大。
一個(gè)擁有強(qiáng)大內(nèi)心的人，他的心態(tài)也是開放的，能包容一切事情發(fā)生。
比如，公司空降領(lǐng)導(dǎo)，他的第一反應(yīng)是向別人學(xué)習(xí)，而不是排除異己。
碰上了棘手的問題，他會(huì)廣開思路，虛心請(qǐng)教，接納合理的反饋，而不是抵觸一切建議。
而內(nèi)核不穩(wěn)的人，是自我封閉的，因?yàn)樗ε聞e人超過自己，擔(dān)心別人看輕自己，總是收縮在自己的角落里，自怨自艾。
總之，真正內(nèi)核穩(wěn)定的人，有定力但不固執(zhí)，心態(tài)開放，允許一切發(fā)生。
02、如何修煉穩(wěn)定的內(nèi)核？想要內(nèi)核穩(wěn)定，得從目標(biāo)、認(rèn)知、行動(dòng)3個(gè)方面著手。
1.明確的目標(biāo)感
目標(biāo)就像磁鐵。
磁鐵能將雜亂的鐵屑，瞬間吸附成整齊劃一的狀態(tài)。
目標(biāo)，也能將一個(gè)人混亂的想法、行為和習(xí)慣，整合成秩序井然的狀態(tài)。
有了秩序感，你就能聚焦一個(gè)方向，你就知道一件事該不該做，有沒有價(jià)值，不受他人影響。
比如讀書，沒有目標(biāo)就沒有方向，讀了不知道有用沒用，不讀也覺得不會(huì)損失什么。
如果你有一個(gè)目標(biāo)，我要搭建自己的商業(yè)認(rèn)知體系，那么，每一本書，每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，都在給這個(gè)知識(shí)體系添磚加瓦。
正如目標(biāo)理論提出者洛克說：有專一目標(biāo)，才有專注行動(dòng)。要想成功，就得制定一個(gè)奮斗目標(biāo)。
如何找到目標(biāo)？你可以從3個(gè)維度來考量：
我喜歡，找到內(nèi)心真正熱愛的事。
我擅長，找到自己有能力做好的事。
被需要，找到對(duì)他人和對(duì)自己有價(jià)值的事。
當(dāng)你找到一件事，有這三個(gè)特征的時(shí)候，恭喜你，盡快把它顯性化成為目標(biāo)，你將收獲無比穩(wěn)定的內(nèi)核。
2.強(qiáng)大的認(rèn)知力
認(rèn)知是因，強(qiáng)大是果。
面對(duì)同一個(gè)AI浪潮，為什么有人能看出機(jī)會(huì)，利用它提升工作效率，甚至用AI繪畫賺錢？
而有的人，卻視之為洪水猛獸，一邊嘲笑AI的智障，拒絕學(xué)習(xí)，另一邊又害怕它取代自己的工作？
這里面的差距，就是認(rèn)知的不同。
傅盛說：認(rèn)知，幾乎是人和人之間唯一的本質(zhì)差別。
認(rèn)知力低的人，所見即世界，喜歡盲從，喜歡簡單歸因。
而認(rèn)知力高的人，看事情就越開放，越客觀，越是懂得遵循事物本質(zhì)和規(guī)律。
如何提升認(rèn)知力？
第一，你要搭建自己的認(rèn)知體系。先埋入一些地基性的基礎(chǔ)道理，比如，管理的本質(zhì)，是通過團(tuán)隊(duì)拿結(jié)果，通過結(jié)果培養(yǎng)人。
然后，在這個(gè)地基上，建立子系統(tǒng)，你通過閱讀，通過向別人請(qǐng)教，不斷豐富這個(gè)子系統(tǒng)。
慢慢地，你在這個(gè)領(lǐng)域的認(rèn)知力就得到了提升，能夠有自己的判斷。
第二，你要修煉自己的系統(tǒng)思維。學(xué)會(huì)深度思考，多問幾個(gè)為什么；學(xué)會(huì)全局思考，跳出局部，看到整體；學(xué)會(huì)動(dòng)態(tài)思考，站在未來看現(xiàn)在。
認(rèn)知越強(qiáng)，就越能直達(dá)本質(zhì)。越本質(zhì)，內(nèi)核就越穩(wěn)。
3.良好的行動(dòng)力
有了目標(biāo)，也有了很好的想法，但不行動(dòng)，一切都是空中樓閣。
很多人悟性很高，最后一事無成，就是因?yàn)樗麤]有行動(dòng)。
其實(shí)，只要一行動(dòng)，就會(huì)有反饋，然后你可以根據(jù)得到的反饋，進(jìn)行調(diào)整，這時(shí)候，你又會(huì)形成新的認(rèn)知，從而做到知行合一。
所以，你一定要搞起來。凡事搞起來，能解決80%的問題。
如何提升行動(dòng)力呢？分享給你2個(gè)方法。
①極度渴望
稻盛和夫說：心不喚物，物不至。
當(dāng)你內(nèi)心不極度渴望做一件事的時(shí)候，這件事就不會(huì)發(fā)生。而你極度渴望，你才會(huì)有足夠的自驅(qū)力，愿意為之付出努力。
內(nèi)驅(qū)力，決定了你的行動(dòng)力。
②定期復(fù)盤
你要根據(jù)進(jìn)展速度，隔一段時(shí)間進(jìn)行復(fù)盤。
問自己幾個(gè)問題：哪里做得好？哪里做得不好？哪些方法經(jīng)驗(yàn)可以復(fù)用？哪些錯(cuò)誤下次要避免？
這么做，是為了總結(jié)方法，調(diào)整節(jié)奏，檢驗(yàn)成效。
另外，如果跑偏了，受到干擾了，忘記初心了，也可以及時(shí)糾正，然后快速調(diào)整，直至達(dá)成目標(biāo)。
最后，借用跳水女王郭晶晶的話，共勉：
不管你的對(duì)手是誰，有多強(qiáng)大，重要的是在不穩(wěn)定的命運(yùn)中，找尋最穩(wěn)定的自己。
人生就是一個(gè)不穩(wěn)定的十米跳臺(tái)，要一次又一次地起跳，一次又一次地穩(wěn)住自己，一次又一次地接受成敗的考驗(yàn)。
只要能穩(wěn)定自己的核心，就能活得既淡定又強(qiáng)大。
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