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勝任力冰山模型：自我價(jià)值認(rèn)識，能力提升

冰山勝任力模型是一種評估和提升能力的管理工具，將人員個(gè)體素質(zhì)的不同表現(xiàn)劃分為表面的冰山以上部分和深藏的冰山以下部分。

冰山以上部分：

• 知識：指個(gè)人在某一特定領(lǐng)域擁有的事實(shí)型與經(jīng)驗(yàn)型信息。

• 技能：指結(jié)構(gòu)化地運(yùn)用知識完成某項(xiàng)具體工作的能力，即對某一特定領(lǐng)域所需技術(shù)與知識的掌握情況。

冰山以下部分：

• 價(jià)值觀/態(tài)度：影響一個(gè)人對事物的看法和行為方式。

• 自我概念：指一個(gè)人的態(tài)度、價(jià)值觀和自我印象。

• 特質(zhì)：指個(gè)性、身體特征對環(huán)境和各種信息所表現(xiàn)出來的持續(xù)反應(yīng)，包括品質(zhì)等，可以預(yù)測個(gè)人在長期無人監(jiān)督下的工作狀態(tài)。

• 動(dòng)機(jī)：指在一個(gè)特定領(lǐng)域的自然而持續(xù)的想法和偏好，將驅(qū)動(dòng)、引導(dǎo)和決定一個(gè)人的外在行動(dòng)，如成就、親和、影響力等。

在自我認(rèn)知的時(shí)候，可以深入挖掘自己的冰山之下部分，我們可以更加全面地認(rèn)識自己的價(jià)值所在，進(jìn)而有針對性地提升自己的能力。

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人生控制圖：減少焦慮，控制人生，擴(kuò)大影響圈

人生控制圖是一個(gè)概念工具，它來源于美國學(xué)者史蒂芬·柯維（Stephen Covey）的暢銷書《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中提出的影響圈（Circleof Influence）。

這個(gè)控制圖的主要目的是幫助人們理解和區(qū)分自己能夠控制的事情和無法控制的事情，從而更好地管理自己的精力和情緒。

人生控制圖將事情分為我能控制的事和我無法控制的事兩類。

我能控制的事——包括個(gè)人的思想、言行、生活習(xí)慣、對情緒的反應(yīng)、生活目標(biāo)、作息和自我關(guān)愛等。這些事情是可以通過個(gè)人努力來改變和影響的。

我無法控制的事——包括原生家庭、長相、過去以及他人的言行觀點(diǎn)和外界環(huán)境等。這些事情超出了個(gè)人的直接控制范圍。

實(shí)踐應(yīng)用——

在面對生活中的各種挑戰(zhàn)時(shí)，通過人生控制圖，人們可以更加清晰地認(rèn)識到自己能夠改變什么，從而把精力集中在那些真正能夠產(chǎn)生影響的領(lǐng)域。

它鼓勵(lì)人們在我能控制的事上積極行動(dòng)，同時(shí)學(xué)會(huì)接受和適應(yīng)那些我無法控制的事。

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成長破圈：認(rèn)識自我，突破圈層，提升自我

成長破圈模型是一個(gè)描述個(gè)人從自我認(rèn)知到自我超越的成長過程的模型。

它強(qiáng)調(diào)了不斷突破自己的舒適區(qū)、勇敢面對未知和挑戰(zhàn)以及持續(xù)學(xué)習(xí)和成長的重要性。

要完成從自我認(rèn)知圈到自在圈的成長過程，個(gè)人需要不斷輸出自己的價(jià)值，并時(shí)刻準(zhǔn)備著抓住破圈的機(jī)會(huì)。

同時(shí)，這個(gè)過程也需要持之以恒的毅力和真誠面對自我、打破舊模式的勇氣。

通過逐步拓展自己的認(rèn)知范圍和深度，人們可以不斷拓展自己的舒適圈和成長圈，最終實(shí)現(xiàn)自我超越和成長。

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人生畫布模型：把自己當(dāng)做商業(yè)經(jīng)營

個(gè)人商業(yè)畫布是一種視覺化的工具，用于描述和規(guī)劃個(gè)人的職業(yè)發(fā)展、工作或者業(yè)務(wù)模式。

這個(gè)畫布借鑒了企業(yè)商業(yè)模式畫布的原理，但針對個(gè)體進(jìn)行了調(diào)整，以幫助個(gè)人更好地理解和規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展路徑。

過填充這個(gè)畫布，個(gè)人可以清晰地看到自己的職業(yè)或業(yè)務(wù)模式的全貌，從而更好地進(jìn)行規(guī)劃和決策。

這不僅有助于個(gè)人了解自己的優(yōu)勢和機(jī)會(huì)，還能幫助識別潛在的風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。

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職業(yè)三葉草模型：找到完美職業(yè)

職業(yè)三葉草模型是一個(gè)用于理解和分析個(gè)人職業(yè)發(fā)展的工具。

它由查爾斯·漢迪在1989年提出，主要由三個(gè)關(guān)鍵要素構(gòu)成：興趣、能力和價(jià)值。

它可以幫助個(gè)人識別自己的興趣、能力和價(jià)值，還可以指導(dǎo)他們?nèi)绾握{(diào)整自己的職業(yè)發(fā)展路徑，以實(shí)現(xiàn)更好的職業(yè)成長和滿足感。

總結(jié)

南懷瑾先生說：

我們每個(gè)人都在修行中生活，也在生活中修行

人生探尋之路，本質(zhì)上就是一場精神的修煉，成為真正的自己的旅程，注定充滿了曲折與迷茫。

了解自己，目的在于尋找生命的航向；

掌控自己，旨在破除前行的困難；

塑造自己，則是為了追尋內(nèi)心深處的夢想。

我們所說的山高水遠(yuǎn)，其實(shí)是指人生中所經(jīng)歷的一切名利起伏與成敗得失，面對它們的到來我們應(yīng)坦然，面對它們的離去我們應(yīng)淡然。

愿在未來的探索中，你我都能夠用一顆清凈的心去觀察世界，用一顆快樂的心去體驗(yàn)生活