來源：智聯(lián)招聘
婚姻有七年之癢，職場亦然，甚至沒有七年那么久。
有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，入職1年內(nèi)的員工往往幸福感最強，一年后呈遞減趨勢，而到了第5年則是一個分水嶺，容易遭遇職場上的五年之癢。
初入職場時的激情早已退去，每天陷入平庸的輪回。留下來，感覺索然無味；離開，卻又覺得棄之可惜。
01、5年之癢，倦怠表象下是焦慮在作祟
職場5年之癢的現(xiàn)象，看似由倦怠情緒引起，實則是焦慮在作祟。
大多職場人在工作5年后，便正式進入職業(yè)生涯的中期。
一方面，基層升至管理的崗位減少，一旦上升通道受阻，今后的發(fā)展道路也會隨之變得模糊不清。
另一方面，30歲的年紀卡點也是不得不面臨的問題。除了職業(yè)發(fā)展帶來的焦慮情緒，試錯成本增大，以及來自家庭的經(jīng)濟壓力也可能會進一步加劇職業(yè)危機。
這個階段的職場人，越是面對一成不變的現(xiàn)狀，可能越急于改變自己的職業(yè)發(fā)展，追求更高的薪資和更廣闊的發(fā)展空間。
對于自己手頭的工作，倦怠感逐漸浮現(xiàn)，尤其那些重復(fù)性強、缺乏挑戰(zhàn)的工作內(nèi)容，倦怠情緒會更加強烈，進而考慮跳槽。
02、職場解癢，沖動與無視均是大忌
職場五年之癢結(jié)局有三種，一種是無視問題，在每日的重復(fù)工作中渾渾噩噩，勉強度日，甚至永遠停在工作的負面情緒當中。
一種是感情用事，在情緒的引導下辭職走人，快意恩仇。殊不知，即便換個工作環(huán)境，五年之癢大概率依舊會再次出現(xiàn)，一走了之并不能萬事大吉。
最后一種結(jié)局，是理性看待眼前的問題，正視自己發(fā)展的瓶頸，及時做出調(diào)整，最終朝著良性健康的方向發(fā)展。
要知道，之所以出現(xiàn)五年之癢的現(xiàn)象，是因為我們身上一定出現(xiàn)了某些問題，這時候我們要主動要找出并正視自身存在的問題，不要逃避。
這個過程是對我們的考驗。若是沒有通過考驗，之后的職場之路將陷入被動。而一旦利用好了這次機會，反而能得到更好的成長。
03是走是留，職場從來不止AB雙選項
職場5年之癢襲來，不論是因為遭遇發(fā)展天花板，還是對工作內(nèi)容感覺倦怠，都先不要急著行動。
認真思考一下：你工作的目的是什么？公司、領(lǐng)導給你的，和你真正想要的，能否實現(xiàn)同頻？
如果答案是肯定的，那便主動調(diào)節(jié)心態(tài)，積極行動。
或是和上級領(lǐng)導、職場顧問來次深度對話，尋求專業(yè)且可行的建議?；蚴墙o自己放段時間的假，出去看看世界，會會老友，讓身心得到片刻歇息，重新調(diào)整再出發(fā)。
如果答案是否定，那便及時止損，調(diào)整方向。
要知道，方向錯了，越努力距離目標越遠。若是工作帶給你的回報，與你真正想要的背道而馳，那么即便是再高的薪資，再體面的崗位，也很難從中找到價值感，使得自己積極投入工作當中。
當然，如果對于公司，你還并未全盤否定，不如嘗試內(nèi)部轉(zhuǎn)崗或副業(yè)補足。
內(nèi)部轉(zhuǎn)崗，也就是換到另外一個部門工作。好處是，你對公司各方面資源和人脈都熟悉，學習和適應(yīng)周期會變短，開展工作更容易。
但不好的一點是，并不是所有公司都支持內(nèi)部轉(zhuǎn)崗。如果你們公司轉(zhuǎn)崗的機會和可能性很小，也可以嘗試能否通過副業(yè)的開展，間接達成目標。
當轉(zhuǎn)崗和副業(yè)均無法解決根本問題時，再考慮第三步：準備充分的前提下主動求變。或跳槽或創(chuàng)業(yè)，依照本心，積極尋找新的職業(yè)機會。
在這之前，做好充分準備。本職工作做好積累的同時，積極參加行業(yè)相關(guān)培訓，了解行業(yè)的最新趨勢和發(fā)展方向，通過制定職業(yè)規(guī)劃、持續(xù)學習，不斷挑戰(zhàn)更高的目標。
五年之癢，是每個職場人都有可能遇到的問題。因此，在這條路上，你并不孤單，也無需焦慮，甚至可以為之感到高興。
因為它是你職業(yè)發(fā)展的一個里程碑，讓你有機會在這個時點上回首過往，籌劃未來?？邕^這道關(guān)卡，等待你的，將會是更加美好的職場人生。
看完覺得寫得好的，不防打賞一元，以支持藍海情報網(wǎng)揭秘更多好的項目。
感謝您的支持，我會繼續(xù)努力的!
打開支付寶掃一掃，即可進行掃碼打賞哦
手機直接保存圖片,掃一掃識別二維碼,即可進行掃碼打賞哦
