來(lái)源：Hiphop村

李誕曾說(shuō)過(guò)這樣一句話：人間不值得，他的解釋是：

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，為不值得的事情而自尋煩惱的人很多，他們?cè)谄桨谉o(wú)故消耗自己的精力。

對(duì)他們而言，無(wú)法分辨什么是不值得做的事，也不懂得不值得做的事，一定不能做。

很多讓我們羨慕的人，他們活得很通透、快樂(lè)，就是因?yàn)樗麄冎溃裁词虑橹档米?，什么事情不值得做?/p>

他們?cè)谯`行一個(gè)很出名的心理學(xué)原理：不值得定律。

本文就跟大家分享一下，什么是不值得定律。

01.什么是不值得定律？

不值得定律，通俗的說(shuō)，就是不值得做的事情就不值得做好。

就是說(shuō)一個(gè)人如果認(rèn)為一件事情不值得做，就不會(huì)用心去做，甚至?xí)?duì)這件事情冷嘲熱諷、敷衍了事。

當(dāng)我們遵循這一原則去做事的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)我們被客觀環(huán)境與主觀意見(jiàn)左右。

不知道該激流勇進(jìn)還是隨波逐流的時(shí)候，這個(gè)定律會(huì)給我們指明方向，讓我們不至于太過(guò)被動(dòng)。

一個(gè)人如果從事的是一份自認(rèn)為不值得做的事情，往往會(huì)保持冷嘲熱諷，敷衍了事的態(tài)度。

不僅成功率小，而且即使成功，也不會(huì)覺(jué)得有多大的成就感。

這個(gè)定律看上去比較簡(jiǎn)單，但也揭示了一定的道理，給我們指明了道路——

值得做的事情就去做好，不值得做的事情，可以不用做。

02.什么是值得做的事？

總的來(lái)說(shuō)就是那些符合我們的價(jià)值觀，適合我們的個(gè)性與氣質(zhì)，并能讓我們看到期望的事。

不過(guò)在日常生活中，有太多的人因?yàn)楦鞣N原因做了不值得做的事，結(jié)果就是事情沒(méi)有做好，也浪費(fèi)了自己的時(shí)間和精力。

小梁是一名攝影愛(ài)好者，在當(dāng)?shù)匦∮忻麣?，他最熱衷做的事就是用鏡頭記錄下生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，因此在拍攝的時(shí)候，小梁格外認(rèn)真，力求將最好的瞬間永遠(yuǎn)留下來(lái)。

后來(lái)一家雜志社聘請(qǐng)他做雜志社的專職攝影師，他出色的攝影技術(shù)為雜志社拍攝了許多高質(zhì)量的照片。

因?yàn)椴拍艹霰?，社長(zhǎng)打算提拔他做雜志社的中層管理人員。

小梁有些苦惱，他更喜歡攝影，也不喜歡做管理。

但是礙于領(lǐng)導(dǎo)的面子，小梁還是硬著頭皮上任了。

最終在管理的職位上，因?yàn)榕d趣和能力不匹配，所以工作做得一塌糊涂，差點(diǎn)被雜志社開(kāi)除。

小梁之所以會(huì)把工作做得一塌糊涂，是因?yàn)樗隽瞬恢档米龅氖虑?，這份工作和他的價(jià)值觀并不相符，讓他看不到希望，所以工作起來(lái)他也是敷衍了事，結(jié)果自然是不盡如人意。

所以，當(dāng)遇到不符合我們的價(jià)值觀，不適合我們的個(gè)性氣質(zhì)而又看不到希望的事情，最好立即停止。

03.要去做那些值得自己做的事情

要去做那些值得我們做的事情，就像著名指揮家倫德·納伯恩斯坦所說(shuō)的：

選擇你所愛(ài)的，愛(ài)你所選擇的。

伯恩斯坦，舉世聞名的指揮家，內(nèi)心卻對(duì)作曲懷有無(wú)盡的熱情。

年輕時(shí)，他曾向著名作曲家和音樂(lè)理論家科普蘭學(xué)習(xí)作曲與指揮。

他的作曲天賦使他創(chuàng)作出一些優(yōu)秀的曲目，逐漸在美國(guó)聲名鵲起。

然而，就在他的作曲事業(yè)即將騰飛之時(shí)，紐約愛(ài)樂(lè)樂(lè)團(tuán)的指揮發(fā)現(xiàn)了他的指揮才能，并推薦他成為樂(lè)團(tuán)的常任指揮。

在這個(gè)職位上，伯恩斯坦的指揮才華得到了充分的展現(xiàn)，使他一舉成名。

近30年的指揮生涯，讓他幾乎成為了紐約愛(ài)樂(lè)樂(lè)團(tuán)的代名詞。

盡管如此，他心中的最愛(ài)仍是作曲。每當(dāng)有空閑，他都會(huì)尋找一個(gè)靜謐之地，沉浸在自己的作曲世界中。

但隨著時(shí)間的推移，作曲的靈感似乎離他遠(yuǎn)去，這使他深感苦惱和絕望。

他曾坦言：我喜歡創(chuàng)作，可我卻在做指揮。

這種內(nèi)心的矛盾和遺憾，一直伴隨著他，盡管他在舞臺(tái)上無(wú)數(shù)次接受觀眾的熱烈掌聲，但內(nèi)心卻總被遺憾所困擾。

因此，雖然伯恩斯坦在事業(yè)上取得了巨大的成功，但他的大半生都在矛盾和苦惱中度過(guò)，最終也是帶著深深的遺憾離世。

認(rèn)識(shí)伯恩斯坦的經(jīng)歷告訴我們，選擇你所愛(ài)的，愛(ài)你所選擇的，只有這樣才更能激發(fā)我們的奮斗精神，讓我們更有努力的動(dòng)力。

很多時(shí)候，不值得做的事情就像雞肋一樣，食之無(wú)味，棄之可惜，讓我們無(wú)所適從。

很多人選擇了不值得做的事情，但是又不好好做，得過(guò)且過(guò)，被這種態(tài)度左右的人看起來(lái)忙忙碌碌，但是卻很少有成就。

04.不值得定律給我們哪些啟發(fā)？

1. 選擇有價(jià)值的目標(biāo)

人生的真正歡樂(lè)是致力于一個(gè)自己認(rèn)為是偉大的目標(biāo)。——蕭伯納

我們要選擇那些真正對(duì)我們有價(jià)值、能夠激發(fā)我們熱情和動(dòng)力的目標(biāo)去追求，這樣的目標(biāo)能夠給我們帶來(lái)持久的快樂(lè)和成就感。

認(rèn)識(shí)自我價(jià)值

天生我材必有用。——李白

我們應(yīng)該了解自己的獨(dú)特價(jià)值和能力，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和貢獻(xiàn)，從而更好地發(fā)掘自己的潛力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

調(diào)整心態(tài)和行動(dòng)

適應(yīng)環(huán)境，而非讓環(huán)境適應(yīng)你。——達(dá)爾文

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己正在做的事情并不值得時(shí)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)和行動(dòng)，適應(yīng)新的情況，尋找更有價(jià)值的目標(biāo)，而不是固守原有的觀念和做法。

提高效率與專注力

時(shí)間就是金錢，效率就是生命。——富蘭克林

我們要把時(shí)間和精力集中在真正值得投入的事情上，高效決策，專注工作，這樣才能在有限的時(shí)間內(nèi)創(chuàng)造更多的價(jià)值。

培養(yǎng)自我驅(qū)動(dòng)力

一個(gè)人的夢(mèng)想，也許不值錢，但一個(gè)人的努力很值錢。——俞敏

當(dāng)我們找到自己真正熱愛(ài)的事業(yè)時(shí)，內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)力會(huì)讓我們主動(dòng)去追求夢(mèng)想，克服困難，這種努力是無(wú)法用金錢衡量的。

不值得定律在個(gè)人成長(zhǎng)方面提醒我們要選擇有價(jià)值的目標(biāo)，認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，及時(shí)調(diào)整心態(tài)和行動(dòng)，提高工作效率與專注力，并培養(yǎng)自我驅(qū)動(dòng)力。

05.總結(jié)

成功的真諦就是抓住主要目標(biāo)不放手，所以要學(xué)會(huì)掌控自己，不要被無(wú)謂的事情糾纏。

很多事情只不過(guò)是在浪費(fèi)我們大家的時(shí)間、精力和生命罷了。

一流的人做一流的事，不該做的事千萬(wàn)別去做。

很多時(shí)候，做一件正確的事情，要比正確的做 10 件事情重要的多。