（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

隨著高考腳步的日益臨近，全國千萬學(xué)子正緊張備戰(zhàn)，迎接人生中的重要一關(guān)。5月30日晚上，小米集團(tuán)總裁盧偉冰通過視頻為即將踏入考場(chǎng)的考生們送上了誠摯的鼓勵(lì)和寶貴的建議。

視頻中，盧偉冰透露自己是1994年參加的高考，化學(xué)考了148分，雖然第一志愿沒有報(bào)化學(xué)系，但是因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)較高，隨后被調(diào)劑到了清華大學(xué)化學(xué)系。

同時(shí)，盧偉冰也分享了自己高考的9字秘訣，即拼方法提效率穩(wěn)心態(tài)。盧偉冰表示：我會(huì)把我經(jīng)常錯(cuò)的題會(huì)做一些整理和歸攏，然后在高考前的那段時(shí)間，我主要就是來復(fù)習(xí)。你會(huì)，但是非常容易錯(cuò)的題高考前在反復(fù)復(fù)習(xí)來確保。第二提效率，就是在考試的過程當(dāng)中我一般追求的是一次把題做對(duì)，而不是寄托于最后的檢查。第三個(gè)，最重要的是穩(wěn)心態(tài)，因?yàn)槟愕男膽B(tài)的好壞，會(huì)影響你的發(fā)揮。所以我基本上在高考的時(shí)候，我一般方法是考一門，忘一門，然后全力以赴來準(zhǔn)備下一門。不要因?yàn)槟闵弦婚T考試的狀態(tài)來影響你未來考試的發(fā)揮。這樣你就可以全心貫注的專注于你當(dāng)下在考的題目。

公開資料顯示，盧偉冰，48歲，于1998年取得清華大學(xué)化學(xué)學(xué)士學(xué)位，現(xiàn)任小米集團(tuán)合伙人、集團(tuán)總裁兼小米集團(tuán)國際業(yè)務(wù)部總裁。

據(jù)了解，2024年全國高考報(bào)名人數(shù)1342萬人，比去年增加51萬人。目前，2024年高考試卷已從北京發(fā)往全國各地為了確保高考順利進(jìn)行，中國郵政負(fù)責(zé)全程押運(yùn)，警察和武警則負(fù)責(zé)全程開道和護(hù)航，而北斗衛(wèi)星則提供全程跟蹤服務(wù)，確保試卷安全無虞。

2020年各地區(qū)高考錄取率對(duì)比，江蘇省高考人多且上線率高

根據(jù)公開數(shù)據(jù)整理，2020年全國高考參加人數(shù)總計(jì)1071萬，比去年增加了40萬。參加高考人數(shù)最多的省份前三名分別為河南?。?15.6萬人）、廣東省（77.96萬人）和河北?。?2.48萬人）。在高考一本上線率方面，前五名分別是北京、上海、天津、江蘇和寧夏，而后五名則為河南、江西、廣西、貴州和山西?？傮w來看，江蘇省既有較多的高考參加人數(shù)，同時(shí)也具有較高的一本上線率。

各地教育部 圖表8：2020年主要地區(qū)高考報(bào)名人數(shù)及一本上線率情況分析(單位：萬人，人，%)

部分省市高考英語改革

2017年高考實(shí)施了3+3模式，同時(shí)英語考試也進(jìn)行了改革，提供了兩次考試機(jī)會(huì)，更加注重聽力和口語的培養(yǎng)。英語教育強(qiáng)調(diào)應(yīng)用性和素質(zhì)化發(fā)展。各省紛紛結(jié)合中高考改革指導(dǎo)方向出臺(tái)新的考試方案。截至2019年，已有3個(gè)省份（北京、上海、廣東）在高考中將口語成績納入高考總分，同時(shí)包括江蘇、廣西、寧夏、安徽等多個(gè)省份也設(shè)置了單獨(dú)的聽說機(jī)考，成績按等級(jí)納入考生檔案作為相關(guān)專業(yè)招錄依據(jù)。

2020年中國共有普通高校2738所

近年來，我國普通高?？傮w數(shù)量逐年增長。2020年，全國共有普通高等學(xué)校2738所。其中，本科院校1270所(含本科層次職業(yè)學(xué)校21所)，比上年增加5所，高職(專科)院校1468所，比上年增加45所。

如何緩解高考前焦慮情緒?深圳市福田區(qū)慢性病防治院臨床心理科專家介紹，焦慮是每個(gè)人應(yīng)對(duì)壓力的一種生存機(jī)制，被稱為急性應(yīng)激狀態(tài)。在高考或其他重要場(chǎng)合，人們很難消除焦慮，但可以以更積極的方式看待它。從身體感受的角度來看，焦慮和興奮是非常相似的情緒，都會(huì)導(dǎo)致心跳加快、呼吸急促和肌肉緊張。因此，當(dāng)一個(gè)人感到焦慮時(shí)，可以換一種思維方式。焦慮的背后認(rèn)知往往是我做不到，而興奮的背后認(rèn)知是我充滿期待。如果把對(duì)壓力的認(rèn)知從負(fù)面轉(zhuǎn)向正面，從而可以更好地掌控自己的壓力，讓自己更從容地迎接高考。

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標(biāo)簽： 高考 萬人 焦慮 隨筆