跨年的時候給朋友們發(fā)拜年信息，因為不喜歡群發(fā)，所以給每個人都單獨寫了一段。雖然很多人平時也都能見到，但有些話只有趁著一些特殊的時節(jié)才能說出來。

我發(fā)現(xiàn)，每個人都在希望新的一年變得更快樂。

另一方面，跨年夜翻朋友圈，看大家的新年愿望，也有不少人說，希望新年可以嘗試一些挑戰(zhàn)和突破，邁出舒適區(qū)。

我不禁在想，為什么大家變得越來越不快樂，又為什么，明明已身處舒適區(qū)的人，卻仍要出來折騰一圈。

到底什么是舒適區(qū)呢？

一

昨天聽播客，偶然聽到得到的李翔老師也聊到了這個話題。

他說，舒適區(qū)其實就是查理芒格說的能力圈（有待考證），即一個人在自己的能力范圍內(nèi)，通過努力創(chuàng)造價值并收獲到成就感。

我非常認同這個觀點。

舒適區(qū)不單單指是一種舒服的狀態(tài)。比如說，我每天躺在家里點外賣刷手機，我可能很舒服，但這絕不是我們講的舒適區(qū)。

真正的舒適區(qū)，其終點是我們能夠通過獲得成就感而收獲幸福。

馬斯洛需求金字塔的頂層，是精神需求。舒適區(qū)的終點，是幸福感。

再往前反推，這種成就感的獲得，源自我們創(chuàng)造的價值。在職場里，我們?yōu)楣緞?chuàng)造了價值，在生活中，我們?yōu)樽约汉图彝?chuàng)造了價值。

二

遺憾的是，我們?nèi)狈Φ牟⒉皇莾r值創(chuàng)造的事實，而是價值創(chuàng)造的感受。

你可以回憶一下，你有多久沒有在工作中獲得過認可，每天只是被一堆待辦事項推著走，變成一個任務(wù)完成機器。

也可以想想，有多久沒有對身邊人表達過感謝，即使心里產(chǎn)生過類似的念頭，也羞于表達出來。

我們的KPI（OKR），我們賺的生活費，都是我們創(chuàng)造價值的某種量化，這些量化結(jié)果被浸泡在冷漠的、日復(fù)一日的生活節(jié)奏里。

漸漸地，它們不再是我們做出的貢獻的標記，而成了我們個體的一部分。你坐在工位上，就應(yīng)該拼命運轉(zhuǎn)，你早上出門，就應(yīng)該拼命賺錢。

這樣的氛圍下，我們很難感受到成就感，自然也不會將你所在的環(huán)境，視為舒適區(qū)。

三

接著再往前反推一步，所有價值的創(chuàng)造，都應(yīng)該在我們的能力范圍內(nèi)。

理想狀態(tài)下，我們要做的事情和我們的能力應(yīng)該是交錯咬合的，事情的難度微微大于能力，倒逼能力的成長，依賴成長后的能力完成任務(wù)，最終帶來結(jié)果的獲取。

次一些，事情特別難，硬湊著去做很痛苦，但這個過程中有外界的幫助，能看到最終解決它的希望，且你最后也堅持下來了。

再次一些，事情都在能力范圍內(nèi)，這時候我們感覺到?jīng)]有那么有挑戰(zhàn)，甚至有點枯燥，但至少我們通過完成任務(wù)，真真實實地在創(chuàng)造價值。

我最不喜歡的，是無窮無盡的黑夜。

如果要做的事情跟你的能力本身就是錯配，就像讓一個i人去公司年會跳單人舞蹈，無論這個人怎么練， TA骨子里都是反感的，痛苦的。

錯配會導(dǎo)致我們長期處于壓抑、痛苦的狀態(tài)，最后變得麻木，以為極夜就是永久。

我想說的是，無論前方的價值有多么迷人，無論外界給的餅有多大，我們都應(yīng)該去思考，是否迎接你的是無盡的黑夜。

四

假使，我們找到了自己的舒適區(qū)，待著很幸福，我們是否需要逃離它。

我給的答案是：絕不。

當我們找到了自己的舒適區(qū)，這就意味著你可能比80%的人都要幸福，多少人在一生的職場和生活里，都在苦苦尋找那種幸福的狀態(tài)。

而你到達了那個點之后，為什么要離開呢，你大可以在舒適區(qū)內(nèi)拼盡全力去享受舒適區(qū)帶給你的情緒價值。

與此相關(guān)，我需要表達一個觀點，舒適區(qū)并不一定都是絕對的靜態(tài)的圈子，比如在體制內(nèi)或者在互聯(lián)網(wǎng)公司。

有些人的舒適區(qū)，就是這一路的變化與折騰。

當很多人說自己通過逃離舒適區(qū)，獲得了成長和新生時，很有可能，他們逃離的那個圈子本身就不是這個人的舒適區(qū)。

他們真正的舒適區(qū)，就在于離開本身，就在于變化本身：終其一生，尋找新的挑戰(zhàn)和成長。

就像我們?nèi)ヂ糜?，巴黎的時尚看膩了，去感受羅馬的古老。我們不能說離開巴黎是逃離舒適區(qū)，因為追求新風(fēng)景和新感受，才是旅人內(nèi)心真正的舒適區(qū)。

五

為什么要留在舒適區(qū)？因為稀缺。

大多數(shù)人會產(chǎn)生兩種極端，一種是永遠處于找不到終極舒適狀態(tài)的痛苦中，另一種是錯把舒適當舒適區(qū)。

我們都很羨慕那種將自己擅長的、熱愛的事情變成自己的職業(yè)，最終生活得很好的人。而這樣的人，其實非常少。

對很多人來說，擅長、熱愛和職業(yè)三者是沒有交集的。

對這些人來說，做擅長的事情會有安全感，做熱愛的事情會感到自由，但工作的時候，很可能就是職業(yè)精神和技能在撐著。

我們見到的很多現(xiàn)象，例如將工作和生活嚴格分割開，下班不想打開工作軟件，發(fā)朋友圈屏蔽同事等等，都說明，工作某種程度上是一種為了追求自由的讓渡。

因為追求自由和安全的狀態(tài)是需要經(jīng)濟保障的。

我相信他們骨子里是羨慕那些將熱愛變成事業(yè)，從而將自己的工作稱之為「舒適區(qū)」的人。

我也見過另一種人，有了經(jīng)驗和技能的積累后處于某種半躺平的狀態(tài)，工作時間刷刷網(wǎng)站，打打游戲，任務(wù)來了就做一做，問題來了就解決解決，但在某些關(guān)鍵的時刻需要頂上去時，他們會選擇逃避。

逃避后，會想辦法安慰自己，逃避后的舒適才是最寶貴的。

這些人以為自己在舒適區(qū)中了，其實他們只是舒適地在消耗自己的能力庫存。他們確實在貢獻著價值，但從內(nèi)心里來說，這樣的貢獻和狀態(tài)真的能給自己帶來成就感么？

我是不相信的。

所以，真正找到舒適區(qū)的人是少數(shù)，如果你恰好有，我非常建議你留在里面，別動。

六

留下來之后干嘛呢？提升你的能力。

還記得嗎，舒適區(qū)最珍貴的點，是我們會處于充滿成就感的幸福中，這讓我們在做很多事情時，都充滿信心。

信心是很寶貴的，「我相信我能做好一件事」，和「我完全沒有把握自己可以做好」，這兩種心態(tài)截然不同。

面對同一個任務(wù)，心態(tài)不同，自然最后的結(jié)果就不一樣，從而又帶來不同的反饋，一直循環(huán)下去，雪球便越滾越大。

帶著這樣的心態(tài)，在舒適區(qū)我們要努力長本領(lǐng)。

某種程度上，人需要不斷有新的成就感帶來某種滋養(yǎng)。就像一個剛剛拿到駕照的新手，初次開車時充滿著某種克服困難完成挑戰(zhàn)的成就感。

而對一個老司機而言，開車很可能就只會剩下路怒癥。

同理，本領(lǐng)不長，意味著我們只能做相同的事情，長此以往，這種成就感便會越脆弱。

七

我本科成績是年級第一。

這個過程并沒有任何逆襲的故事，大一學(xué)年，我的排名就是年級第一，平時認真上課，完成作業(yè)，考試前瘋狂刷往年的考題，基本考試成績都會比較好。

大二學(xué)年一開始，我意識到成績好這件事在我們學(xué)校的重要性。無論是獎學(xué)金還是各種競選和評優(yōu)，成績好能帶給我很多先發(fā)優(yōu)勢。

漸漸地我開始依賴這樣的模式，將大學(xué)生活過成了高中。

上課、自習(xí)、刷題、考試、高績點。

我清楚地記得，那時候選課，很少不看自己到底喜歡什么，以及將來需要些什么能力，最重要的竟然是：這個老師平時分給得高不高。

雖然我在自己的考試能力范圍內(nèi)，為自己創(chuàng)造了價值，獲得了很多認可。

但從大一到大四，我最核心的能力，也許就在于考試能力了。

因為不擅長編程和設(shè)計電路板，我很少參加科技競賽，因為不想耽誤自習(xí)時間，我也很少參加學(xué)生會和社團。

我確實在舒適區(qū)，也一直留在舒適區(qū)，但我的能力沒有成長。

這就導(dǎo)致找工作時，我沒有辦法去做軟件開發(fā)，選擇做產(chǎn)品經(jīng)理后，那些做產(chǎn)品需要的溝通能力和其他領(lǐng)域的綜合知識等等，都是工作之后慢慢學(xué)會的。

當我從學(xué)生變成職場人，從一個舒適區(qū)被迫跳到另一個圈子時，我的能力是斷層的。更困難的是，過去的成就反而帶給我一些包袱。

有時候我告訴自己，好懷念學(xué)生時代的生活啊，但只有我自己知道，沒能在那個舒適區(qū)里擴展自己的能力，是我人生的一大遺憾。

八

舒適區(qū)是一座圍城，里面的人想出來，外面的人想進去。

但在我眼里，舒適區(qū)是人生難得的養(yǎng)料，我們要做的是充分汲取它去奔向下一程。

因為我們終究無法永遠留在舒適區(qū)，終究會有這樣或那樣的意外，將我們拋在陌生的環(huán)境里。

所以，請留在舒適區(qū)，用盡全力去生長。

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標簽： 舒適 自己的 能力 隨筆