來源：Hiphop村

之前看到一個故事：

一對夫妻是大學(xué)同學(xué)，在一起 8 年，感情特別好，結(jié)婚的時候，買完房之后只剩下幾百塊錢，所以婚禮沒有好好辦，戒指、婚紗照也省略了。

當(dāng)生活里有了儀式感，就會變得不再混沌，有了意義。

現(xiàn)在我們的生活節(jié)奏越來越快，生活中越來越缺乏儀式感，

那么我們?yōu)槭裁匆匾晝x式感呢？儀式感能讓我們的生活發(fā)生什么樣的變化呢？

本文就好好聊一聊儀式感。

儀式感是指一種特殊的氛圍和體驗，通常與特定的活動、事件或場合相關(guān)聯(lián)。

它包含了一系列的儀式性行為、符號和禮儀，旨在賦予某個事物或活動更加莊重、正式或特別的意義。

儀式感可以通過特定的儀式元素（如裝飾、音樂、服飾等）以及參與者的情感和行為來創(chuàng)造。

它能夠帶來身心上的滿足感和情感上的共鳴，增強參與者的參與度和投入感，并為他們提供一種獨特的體驗和記憶。

儀式感在許多方面都起到重要的作用，例如慶祝節(jié)日、舉辦婚禮、宗教儀式、團隊建設(shè)活動等。

它有助于凝聚人們的情感，加強社會聯(lián)系，以及營造一種特殊的氛圍和意義。

著名的小說《小王子》小王子和他馴養(yǎng)的狐貍之間有一段對話，狐貍說：

但是如果你隨便什么時候來，我就不知道在什么時候該準(zhǔn)備好，我的心情應(yīng)當(dāng)有一定的儀式感。

小王子們又問儀式感是什么？

狐貍回答他：

所以，儀式感就是用認(rèn)真的態(tài)度去對待生活和工作，用一定的儀式和流程、動作、標(biāo)志來賦予其他事物意義，尤其是一些看似無趣的事情，從而讓我們體悟到生活的本質(zhì)，感受那些不易被發(fā)現(xiàn)的樂趣。

從心理學(xué)的角度來說，行為可以影響態(tài)度，儀式會影響人們的行為，進而影響人們的態(tài)度。

在宗教中，人們參與的儀式越多，人們就越認(rèn)可宗教，就對宗教更加的忠誠。

在生活中，人們?yōu)樯钯x予更多的儀式，就越熱愛生活。

在商業(yè)世界，儀式是一種手段，能大大的提升用戶對產(chǎn)品的認(rèn)可度。

儀式感讓生活變得更美好，而不是簡單的活著。

有人吃早餐的時候一定要讀報紙、有人到辦公室一定先喝了一杯咖啡、有人永遠(yuǎn)是在餐館的同一張桌子上吃飯，回家的時候又總是走同一條近路。

個人生活中的儀式是一種空間，我們可以在其中搜尋我們的思想、回憶、渴求、愿望以及我們的想象。

有人也許會說，“哈，儀式感就是折騰，很麻煩，費那么多勁干嘛，不是給自己找事嗎？湊合湊合就行了吧？”

試想一下：

廣東人在外面吃飯，都會用熱水來燙餐具。

其實這個做法并不會讓餐具變得更加的干凈衛(wèi)生，但是我們照燙不誤，因為燙了餐具后，心里會覺得踏實，感覺餐具干凈了，吃起來就放心。

儀式感能夠起到一種心理暗示的作用。

法國數(shù)學(xué)家哈帕斯卡曾經(jīng)說過：

就像燭光晚餐下，單膝跪地，捧起戒指求婚，更容易讓求婚對象捂著臉說：yes！

這種充滿儀式感的形式會讓人覺得，這才是求婚的樣子。

從心理層面來說，儀式感相當(dāng)于一個按鈕，當(dāng)你去做這個動作的時候，就是告訴大腦我要開始進入另一個狀態(tài)了。

比如高手過招的時候都會擺一個棋手勢，表明我準(zhǔn)備好了，可以開始了。

比如你當(dāng)你習(xí)慣了每天喝杯咖啡，在工作以后，當(dāng)你喝完咖啡的時候，就相當(dāng)于在告訴大腦我要進入一個工作的狀態(tài)。

在組織中，儀式感是文化的表現(xiàn)形式。

阿里巴巴的電話直銷團隊在每個電話坐席上都安裝了一個拍手器，一旦通過電話實現(xiàn)簽單，就有人拿起拍手器拍手，隨后整個團隊都會一起拍手。

除了聲音的鼓勵之外，每次成功簽單都可以換來一盒旺仔牛奶，銷售大牛們的桌子上都有一小山那么高的旺仔牛奶，這種儀式感帶來的狂熱的氛圍，員工更有干勁了。

每年的6月 23 號，是奧美廣告公司紀(jì)念創(chuàng)始人戴維·奧格威并發(fā)揚奧美文化的日子。

在慶祝儀式上，奧美為了獎勵忠誠的員工，會給予每位滿了五年、十年、十五年、二十年到二十五年和 三十年的員工獎勵金幣。

幾個金幣雖然不是很值錢，未必就能夠留得住人才，但是這種儀式感卻能夠大大提升員工的忠誠度。

所以儀式感能夠讓組織里的每個人產(chǎn)生一種感覺，某一天我也要成為這個光榮儀式的核心。

在一個團體當(dāng)中，如果每個人都能夠這樣做，這樣想，就會形成一股強大的凝聚力、儀式感可以獎勵自己，幫助自己實現(xiàn)目標(biāo)。

在個人層面，儀式感也可以發(fā)揮巨大的作用。

我有一個朋友就很注重儀式感，他從小受到的家庭熏陶，認(rèn)為儀式感是很重要。

父母每年都會慶祝結(jié)婚紀(jì)念日，每個家人的生日都要舉辦生日會。

他畢業(yè)之后從事銷售工作，對待每一個客戶，每一個可能的機會都會十分的認(rèn)真。

取得了好的成績的時候都會慶祝一下，買一件心儀的數(shù)碼、去國外旅行，找?guī)讉€朋友吃大餐。

當(dāng)他想要跳槽的時候，也會把老同事找來，一起吃一頓散伙飯。這個散伙飯，就是一個儀式，告別過去，開始一段新的旅程。

正因為如此，他的銷售業(yè)績不但十分出色，人緣也一直很好。

儀式感讓我們的生活更有品質(zhì)和情趣。

儀式感是一種精神力，它會讓你充滿激情和活力，讓你的生活更有品質(zhì)、更有情緒。

在愛情當(dāng)中，儀式感對于女人來說尤為重要，生日一定要有驚喜，情人節(jié)一定要有浪漫而且溫馨。

沒有節(jié)日，節(jié)日也得創(chuàng)造出節(jié)日，比如相識一周年、定情一周年，甚至接吻紀(jì)念日，都是值得慶祝的日子。

這些儀式讓女神對情感有甜蜜的回憶，對未來充滿了期待，一想到就很開心。

這些儀式感不是做作，也不是貪婪，更不是俗氣，而是平淡生活里面必不可少的調(diào)味品。

感情是需要呵護和經(jīng)營的，儀式感就是體現(xiàn)女生在對方心中地位的有益證據(jù)，也是說是否有情緒，是否懂得生活的一個重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)。

在日常生活中，我們可以采取以下幾個建議來培養(yǎng)和擁有儀式感。

1. 設(shè)定目標(biāo)和里程碑。

為自己設(shè)定具體的目標(biāo)和里程碑，無論是個人發(fā)展、工作、學(xué)習(xí)還是健康等方面。

當(dāng)你達到這些目標(biāo)時，給自己安排一個小型的慶祝儀式，可以是一頓特別的晚餐、一個小旅行或者一次與朋友的聚會。這樣，你會感受到成就感并為自己的努力付出而慶祝。

2. 創(chuàng)造日常儀式。

將一些日常活動轉(zhuǎn)化為儀式，例如每天早晨醒來后，可以設(shè)定幾分鐘的冥想或感恩的時間，開始新的一天。

或者，在工作結(jié)束后，設(shè)定一個小小的放松儀式，例如泡一杯茶、聽一首喜歡的音樂或進行簡短的伸展運動。

這些小儀式可以幫助你切換狀態(tài)、放松心情并給予自己一些特殊的關(guān)注。

3. 定期慶祝和聚會。

安排定期的慶祝活動或聚會，邀請朋友、家人或同事一起共度美好時光。

可以是生日慶祝、節(jié)日聚會或者紀(jì)念特殊時刻的活動。通過共同慶祝和分享，你可以感受到團結(jié)、歡樂和親密感，這些都是儀式感帶來的特殊體驗。

4. 重視個人護理和自我關(guān)愛。

將個人護理和自我關(guān)愛納入日常儀式中。例如，在洗澡時使用香氛沐浴產(chǎn)品，為自己打造一個放松的沐浴儀式；或者每周安排一次美容護理時間，例如面膜護理、按摩或甲油護理等。

這樣的儀式可以讓你感受到身心的放松和愉悅，增強自我關(guān)愛的意識。

5. 培養(yǎng)感恩的心態(tài)。

每天花一些時間思考并記錄下你所感恩的事物、人和經(jīng)歷。

可以在早晚或者特定的時間段內(nèi)進行，形成一個感恩的儀式。這樣做可以幫助你更加關(guān)注積極的方面，并培養(yǎng)一種感恩的心態(tài)，使生活更具儀式感。

我們可以在日常生活中創(chuàng)造和培養(yǎng)儀式感。這些小小的儀式可以提升我們的幸福感、滿足感和情感聯(lián)系，為生活增添更多的莊重、意義和美好。

總結(jié)

很多糙漢子會覺得，儀式感是麻煩、花里花哨的。

但我們每個人都需要儀式感，讓我們感受到生活的美妙和神奇，在平凡中尋找莊重。

儀式感更是對生活的一種敬意，是將平凡的瞬間變得不平凡的力量，也是對時間的一種尊重，是給予生活更多儀式性和莊重感的禮物。

所以，請給生活多一點儀式感哦~?????