來源：Hiphop村

吸引力法則這個名詞很多人并不陌生，因為很多雞湯短視頻都在傳播這個概念，告訴人們心想才能事成。

真的是這樣嗎？本期我們來聊一聊吸引力法則。

吸引力法則的起源，可以追溯至古印度的神話文獻中。

1879年4月6日的《紐約時報》上，一篇關(guān)于在科羅拉多州淘金熱中吸引財富的文章里首次提到了吸引力法則，這是它第一次出現(xiàn)在大型的報刊媒體之上。

它指的是當(dāng)一個人把思想或者注意力集中在某一個領(lǐng)域時，那么跟這個領(lǐng)域相關(guān)的人事物都會被吸引過來。

簡單來說，它的核心意思就是關(guān)注什么就吸引什么，這些被你關(guān)注的事物會占據(jù)你生活的大部分。

通過積極的思考和感受，我們可以吸引積極的結(jié)果，從而實現(xiàn)我們的目標(biāo)和愿望。

這意味著，如果一個人的思想是積極向上和正面的，他們就有可能會吸引到自己生活中相應(yīng)的事物。

相反，如果一個人的思想是消極的，那么他們可能會吸引到自己生活中體現(xiàn)這種消極思想的事物。

舉一個常見的例子，當(dāng)你心里總是擔(dān)心會有一些壞暗示發(fā)生時，它就一定會發(fā)生。

一般你會用直覺很準(zhǔn)或是純屬巧合這樣的理由說服自己。

但如果用吸引力法則來看待的話，這其實是你的意念傷害了自己，因為你一直擔(dān)心壞事發(fā)生，就會更加關(guān)注壞事，不知不覺中就把壞事吸引了過來。

如果你仔細觀察自己的生活，也會發(fā)現(xiàn)一些有趣的現(xiàn)象。

比如你第二天要趕最早班的飛機出差，那么即便是你沒有設(shè)置鬧鐘，往往也能準(zhǔn)時在你希望醒來的時間順利起床，這就是吸引力法則。

你希望自己早起，于是在意念中希望自己早起，最后就實現(xiàn)了這樣的目的。

有一個經(jīng)常出差的人，總是買不到有座位的車票，但是無論長途短途或者車上有多擠，他總能找到座位。

而他用的辦法也非常簡單，就是耐心的一節(jié)車廂的找過去，直到找到空位子。

這個辦法聽上去非常簡單，但是卻很好用，每次他都做好從第一節(jié)車廂走到最后一節(jié)車廂的準(zhǔn)備，但基本上他每次都不用走到最后一節(jié)車廂，便找到了空的座位。

我有一個朋友，張女士。

她曾經(jīng)是一個內(nèi)向的人，她渴望擁有更多的朋友和更好的人際關(guān)系。

她開始嘗試改變自己的態(tài)度，變得更加開放和友善。

她主動與周圍的人交流，關(guān)心他們的生活和感受。

隨著時間的推移，她發(fā)現(xiàn)越來越多的人愿意與她交往，她的社交圈子也逐漸擴大。

這個例子表明，當(dāng)我們以積極、友善的態(tài)度對待他人時，吸引力法則會幫助我們吸引更多志同道合的人，從而改善我們的人際關(guān)系。

吸引力法則在現(xiàn)代心理學(xué)中得到了廣泛的討論和應(yīng)用，但它并非一種科學(xué)定律。

吸引力法則的某些表述和解釋可能與現(xiàn)有的科學(xué)觀念相沖突，且在實踐中可能難以驗證和量化，難以進行客觀的科學(xué)驗證。

很多人認為這是一種唯心主義，與唯物主義相對立。

曾經(jīng)有心理學(xué)家對吸引力法則進行證偽。

美國的心理學(xué)教授召集了 117 位即將參加考試的大學(xué)生做實驗，讓學(xué)生們想象考試成績公布出來后的場景，并且記錄下他們的想法。

有的學(xué)生想象出的畫面比較消極，看到了自己考砸的畫面。有的學(xué)生想象就比較積極，覺得自己可以得到優(yōu)秀的成績。

接下來教授讓他們評估并記錄下自己的積極或者消極的程度。6 個星期后，教授們把學(xué)生們的考試成績整理出來了，發(fā)現(xiàn)那些考試前對成績幻想越樂觀的人，考試分?jǐn)?shù)成績越低。

那這是為什么呢？

原來那些樂觀的學(xué)生在復(fù)習(xí)上面花的時間要更少，自然就會影響到了成績。

這個實驗就證明，光靠想象不能讓你得到好成績。

踏踏實實的復(fù)習(xí)才能考到好的結(jié)果，那些在想象中成績很差的學(xué)生，就會更加努力的學(xué)習(xí)并獲得更好的成績。

積極幻想有時候會欺騙大腦，讓大腦以為想象中的情景已經(jīng)真實發(fā)生了，從而導(dǎo)致行動力降低。它雖然能帶來短期的愉悅，但是長期來看反而會增加消沉的程度。

另外，吸引力法則被過度商業(yè)化和功利化。

很多廣告中，這一概念被用來鼓吹心想事成的奇跡，暗示只要消費者堅信某個產(chǎn)品或服務(wù)，就能實現(xiàn)他們的愿望。

這種營銷手段雖然短期內(nèi)能吸引消費者，讓消費者陷入消費主義的陷阱中。

而且吸引力法則可能被一些人誤解或濫用。

例如，有些人可能認為只要心中所想，就能輕易實現(xiàn)目標(biāo)，忽視了實際行動和努力的重要性，這種濫用可能導(dǎo)致失望和挫敗感。

1、保持積極心態(tài)

樂觀者在災(zāi)禍中看到機會，悲觀者在機會中看到災(zāi)禍。——英國諺語

積極的心態(tài)是吸引正面結(jié)果的基礎(chǔ)。當(dāng)你保持樂觀、自信時，你的思想和行為都會更加積極，從而更容易吸引到積極的能量和機會。

2、找到切實可行的目標(biāo)

如果你在內(nèi)心里都無法相信一個目標(biāo)是可行的，那么你就根本不可能去執(zhí)行。

所以制定目標(biāo)時要貼合你的實際情況，明確的目標(biāo)能夠為你的行動提供方向，幫助你集中注意力，并激發(fā)你的潛能。

當(dāng)你清楚地知道自己想要什么時，吸引力法則會更容易發(fā)揮作用。

3、拆分目標(biāo)

將大目標(biāo)拆分成若干個小目標(biāo)，有助于我們更好地管理和實現(xiàn)它們。

小目標(biāo)更容易達成，每完成一個都會給你帶來成就感和動力，使你在追求大目標(biāo)的道路上更加堅定。

4. 嚴(yán)格執(zhí)行并定期復(fù)盤

隨時回顧自己是不是完成了階段性的小目標(biāo)。

其實我們每個人今天的生活都是無數(shù)個昨天形成的必然結(jié)果，今天的生活狀態(tài)也會在無形中成就明天的必然結(jié)果。

05、總結(jié)

吸引力法則與其說是一種宇宙法則，不如說是一個鞭策自己前進的理念。

它提供了一種新的視角和思維方式來理解和應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和機遇。

但同時，我們也應(yīng)該保持理性和客觀的態(tài)度，不將其視為唯一的成功法則。

而是結(jié)合自身的實際情況和目標(biāo)，靈活運用吸引力法則，助力自己的成長和發(fā)展。