經(jīng)?？吹铰殘?chǎng)人發(fā)帖吐糟：
身邊同事都是985出身，而我只是普通一本，感覺好自卑；
同組的都是技術(shù)大牛，感覺自己就是個(gè)廢柴；
午休時(shí)看到同事在備考‘注冊(cè)會(huì)計(jì)師’考試，正在打游戲的我瞬間覺得自己好廢！
在如今內(nèi)卷現(xiàn)象日益嚴(yán)重的職場(chǎng)中，卷學(xué)歷、卷經(jīng)驗(yàn)、卷努力已經(jīng)成為常態(tài)，似乎高效卓越、追求專業(yè)化和精英化成為了職場(chǎng)唯一的主旋律。
殊不知，凡事過猶不及。過度的內(nèi)卷會(huì)耗盡我們職場(chǎng)人的激情和熱血，適度躺平的廢柴心態(tài)反而能讓我們放松心態(tài)、輕裝上陣。
學(xué)會(huì)以下三種廢柴心態(tài)，你也能成為又廢又快樂的職場(chǎng)人！
1/面對(duì)壓力 廢掉你的精益求精
美國(guó)著名計(jì)算機(jī)科學(xué)家安東尼·唐斯曾說：過度優(yōu)化是萬惡之源。
大多數(shù)時(shí)候，職場(chǎng)人的壓力都源于過度追求精益求精，對(duì)工作細(xì)節(jié)的過度優(yōu)化，阻礙了我們前進(jìn)的腳步，原地止步不前只會(huì)徒增我們內(nèi)心的壓力感。
當(dāng)我們接到一個(gè)倍感壓力的工作任務(wù)時(shí)，與其思考如何交出一份完美的答卷，不如先嘗試著開始做。
比如：一份活動(dòng)方案，我們可以先做出一份初級(jí)版，它可以不完美，但要先完成。然后在此基礎(chǔ)上再進(jìn)行調(diào)整，這樣可以在保證工作進(jìn)度的同時(shí)，減緩內(nèi)心的壓力感。
職場(chǎng)中的壓力感，大多數(shù)時(shí)候源于我們對(duì)完美結(jié)果的過度追求，放下對(duì)完美的執(zhí)念，以輕松的心態(tài)邁開第一步，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)工作沒有想象的那么難。
2/面對(duì)焦慮 廢掉你的長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光
職場(chǎng)中，善于進(jìn)行長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃本身是件好事，但如果過于執(zhí)著于未來，職場(chǎng)人就會(huì)難以活在當(dāng)下、患得患失，不可避免地產(chǎn)生焦慮情緒，這反而不利于當(dāng)下的工作狀態(tài)。
賀堂今年三十二歲，距離職場(chǎng)上的三十五歲中年危機(jī)只剩下三年了。
最近，賀堂內(nèi)心總是充滿焦慮情緒，工作也是心不在焉。直到昨天，賀堂在一個(gè)重要項(xiàng)目上出現(xiàn)了嚴(yán)重錯(cuò)誤，被公司辭退，提前迎來了自己的中年危機(jī)。
如今的網(wǎng)絡(luò)頻頻被中年職場(chǎng)危機(jī)、職業(yè)瓶頸等詞刷屏，讓本就壓力巨大的職場(chǎng)人更加焦慮。
職場(chǎng)環(huán)境瞬息萬變，與其為未來尚未發(fā)生的事情焦慮，不如聚焦當(dāng)下，放下對(duì)職場(chǎng)生涯的過度規(guī)劃，做好當(dāng)下的每件工作、過好每一天，期待中的未來必將如約而至！
3/面對(duì)挫敗感 廢掉你的高期待值
職場(chǎng)不是童話，不是所有的努力都會(huì)有回報(bào)，也不是所有的期待都能通過努力達(dá)成。
當(dāng)事情的結(jié)果總是無法達(dá)到自己的預(yù)期，我們就會(huì)產(chǎn)生挫敗感。適當(dāng)降低自己對(duì)結(jié)果的期待值，盡最大的努力，做最壞的打算，也許你會(huì)收獲更多意外之喜。
孫虹以前是一個(gè)很容易產(chǎn)生挫敗感的人，后來她嘗試調(diào)整心態(tài)，在完成每個(gè)月的業(yè)務(wù)目標(biāo)時(shí)，她給自己設(shè)置了最低完成標(biāo)準(zhǔn)百分之七十，但工作時(shí)努力按照百分之百的目標(biāo)去完成，每個(gè)月她總能超額完成。
在職場(chǎng)中，理想與現(xiàn)實(shí)總是有差距的。對(duì)工作保持適度的期待值，能讓我們擁有成就感，激發(fā)工作積極性。
職場(chǎng)上的廢柴心態(tài)并不是一種不思進(jìn)取，它是一種職場(chǎng)智慧。
廢柴心態(tài)能夠讓我們?cè)诔錆M壓力的職場(chǎng)中保持輕松、從容的心態(tài)，在競(jìng)爭(zhēng)中享受當(dāng)下、發(fā)現(xiàn)職場(chǎng)中的樂趣和價(jià)值！
愿每一個(gè)職場(chǎng)人都能在工作中保持輕松從容的心態(tài)！
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標(biāo)簽： 職場(chǎng) 心態(tài) 壓力 隨筆
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